2 mai 2013

Suflet călător prin Europa ...




Să vă fie viaţa o pasionantă călătorie iniţiatică!

Text înscris în concursul Arche – Tabăra de Fotografie pentru Bloggeri, un eveniment organizat de Foto Union, cu sprijinul Bancpost, Cosmote, Samsung Galaxy S4, Ford, F64, Booking Greece, Izvorul Cristalin


Tema concursului fotografic: “Omul este măsura tuturor lucrurilor, a celor ce sunt întrucât sunt și a celor ce nu sunt întrucât nu sunt”.


5 martie 2013

Locuri în inimă sau lupta unei femei pentru depăşirea obstacolelor vieţii




Locuri în inimă este un jurnal de călătorie. O carte scrisă cu multă emoţie, iubire şi migală de ambiţioasa australiancă Libby Southwell în colaborare cu Josephine Brouard.




Ce mi-a plăcut?



1. În ciuda tuturor necazurilor ce s-au abătut asupra sa, a continuat să îşi seteze obiective îndrăzneţe în care a crezut cu adevărat, sperând la un miracol. Şi a venit. Vieţile multor oameni au fost salvate datorită implicării ei, fiind unul dintre fondatorii organizaţiei umanitare Adopt Sri Lanka, organizaţie ce a colectat fonduri pentru victimile lovite de tsunami-ul din 26 decembrie 2004.


2. Multe sfaturi primim în timpul vieţii. Pe unele le reţinem, pentru că vin la momentul potrivit, pe altele le prindem din zbor şi ni le aducem aminte într-un moment de nevoie. După moartea partenerul său de viaţă (Justin), Libby a decis să pornească într-o călătorie personală, punctând pe hartă India, Sri Lanka, Tibet, Mongolia şi Franţa. Nu ştiu câţi dintre voi aţi mai fi întregi după decesul celui iubit, dar această femeie are o dorinţă fantastică să trăiască, să iubească şi să îşi ajute semenii. Din punctul meu de vedere, lumea de astăzi este a celor care nu se opresc în loc. Libby a privit mereu înainte, cu durere şi în acelaşi timp optimism. "Nu aş fi ales niciodată calea pe care a urmat-o viaţa mea. E destul de dificil să treci peste moartea prietenilor apropiaţi, dar după ce l-am pierdut pe Justin am crezut că îmi pierdusem şi viitorul. Fără îndoială că moartea lui a schimbat cursul vieţii mele. Dacă el ar fi trăit, eu aş fi o altă persoană astăzi".




3. Scrisorile, e-mail-urile de dragoste dintre cei doi par desprinse din basm. Nu credeam că mai există oameni pe această lume care pot trăi povestea vieţii lor atât de frumos şi prin cuvinte. Aş putea spune că sunt oarecum geloasă că nu am avut parte de un asemenea "privilegiu". "Lib, te iubesc. Vreau să-ţi dăruiesc două lucruri: rădăcini puternice, neschimbătoare şi statornice; şi aripi să poţi face ce vrei." Mai spuneţi ceva?




Dragilor, o ruptură ne obligă să diferenţiem fanteziile de realitate şi să ne reanalizăm percepţiile referitoare la iubire. Libby a înţeles că timpul poate juca pentru tine sau împotriva ta. E o femeie frumoasă din toate punctele de vedere, o femeie puternică despre care îmi face plăcere să citesc.




Cel mai frumos comentariu va primi Locuri în inimă. Succes!




Articolul face parte din campania vALLuntar2 iniţiată de Grupul Editorial ALL, cu sprijinul Romsilva. Fiecare dintre bloggerii participanţi la campanie va primi anul acesta câte un copac pentru 15 comentarii la fiecare recenzie a unei cărţi ALL, publicată pe blogul lor în cadrul acestei acţiuni.




27 februarie 2013

20 de lucruri pe care trebuie să le faci înainte să mori





Ce îți trece prin minte când citești titlul de mai sus? Ce anume te-a atras mai mult : simpla curiozitate ori să descoperi ceea ce nu ai făcut? Există un singur răspuns : Dave Freeman " 100 things to do before you die ".


Nimic nu se compară cu o seară de jazz în Chicago ...
Mesajul linear al cărții este: trăiește fiecare zi ca și cum ar fi utima. Personal, până la încetarea din viață ar fi îndeplinit 50 din cele 100 publicate.


Ți-am pregătit o listă cu lucrurile de neuitat pentru ca viața ta să fie trăită la cel mai înalt nivel.


1. Pașește pe fiecare din cele 7 continente ale Globului. Antarctica poate fi o experiență destul de dură, dar odată străbătute te poți numi într-adevăr " un călător al lumii ".


2. Călărește ceva mai mare decât un cal . Explorând jungla în spatele unui elefant de doi metri, va fi ceva ce cu siguranță îți vei aminti mereu.


3. Vizitează un bar de blues din Chicago. Ce poate fi mai relaxant decât să te desprinzi de muzica comercială și să descoperi sufletul jazz-ului ?


4. Învață o limbă străină. Cu siguranță trebuie să investești mult timp și poți întâmpina dificultăți, dar sunt multe modalități de a-ți ușura munca.


5. Scufundă-te cu un pui de rechin. Înotând alături de aceste gentile animale este de departe cea mai curată nebunie pe care o poți experimenta în viață.


6. Participă la o paradă a Carnavalului în Brazilia. Nu ai avut o noapte wild până nu ai fost la cea mai grandioasă petrecere în țara celor mai mari party-uri.


7. Dansează tango în Argentina.


8. Traversează biped calotele glaciare. Este posibil ca de această aventură generațiile viitoare să nu aibe parte, așa că profită din plin.


9. Vizitează locul de unde izvorăște unul dintre cele mai mari râuri ale lumii. Râuri spectaculoase, precum Nilul, au începuturi amețitoare.


10. Escaladează un munte vulcanic.


11. Cumpără o barcă și învață să vâslești. Înainte de Frații Wright, toată lumea călătorea prin puterea vântului. Este una dintre cele mai durabile modalități de a călători.


12. Fă o baie în râul Gange. Nu este o modalitate spirituală de a explora inima Indiei?


13. Petrece 24 de ore singur/ă în junglă.


14. Învață cum să prepari un fel de mâncare tradițional. Care este lucrul pe care îl au în comun toți oamenii? Mâncatul.


15. Mergi la Olimpiade! Orice ai spune despre caracterul comercial al Jocurilor Olimpice, acesta reprezintă unul dintre cele mai mari evenimente planetare.


16. Locuiește la Polul Nord.


17. Bucură-te de o țigară special " rulată " în Cuba.


18. Ascultă performanța orchestrei din Viena.


19. Parașutismul. Este o adevarată desfătare să simți cum plutești deasupra tuturor.


20. Dă mâna cu cineva care într-adevăr a schimbat o țară.


Voi ce listă aveți? :) 



23 februarie 2013

La mulți ani din Șoseaua Cățelu 42!



       Alina Nedelea este femeie tare faină, dragilor. O actriță plină de emoție, o mamă perfectă, o soție plină de candoare, o prietenă pe cinste, iar de curând și scriitoare. Nu știu câți dintre voi ați pus mâna pe romanul său autobiografic ”Șoseaua Cățelu 42”, dar vă mărturisesc că este senzație! Un roman care își depășește titlul, oferind mai mult decât ar lăsa să se bănuiască. Încă mă mai gândesc cum într-un om atât de firav, au coexistat atâtea tristeți, drame, suferințe și seninătate. Alina este un exemplu de așa da. A demonstrat că se poate celor care nu mai întrevedeau nici o rază de soare pe vremea comunismului!
 
      Ce am simțit când am răsfoit dintr-o suflare romanul?  Un amalgam de emoții și frumos, ce rezultă dintr-o îmbinare perfectă a pasiunii sale pentru teatru și duritatea vieții.  Motto-ul cărții a devenit sursă de meditație pentru mine: ”Ceea ce mă interesează cu adevărat e dacă Dumnezeu, când a creat lumea, avea o altă opțiune - Albert Einstein ”.

   ”Nu peste mult timp, îmi vine o idee. Sătulă până peste cap să trăiesc fără nici o perspectivă sau proiect de îndeplinit, sătulă să-mi petrec restul vieții în așteptarea logodnicului cu același entuziasm cu care se așteaptă în gară un tren pierdut, decid sa-mi caut de lucru”. Unul din zecile de pasaje în care m-am identificat 100%. Parcă te mai liniștești sufletește atunci când afli câți oameni au trecut prin aceleași situații ca ale tale. Am avut în viață un moment de cumpănă și într-o clipă, mi-am dat seama că urmam visul altcuiva, iar al meu rămăsese rătăcit prin țări cu iz occidental. Am fost deprimată de pierderea propriei mele identități, care devenise complet subjugată unui 'Lui". Mi-am făcut o promisiune: să îmi asum responsabilitatea pentru propria-mi viață. De atunci s-au scurs aproape 3 ani și am trecut prin multe provocări. Indiferent de ce probleme am sau de ce piedici întâlnesc, știu că am datoria să îmi fac viața să meargă înainte - nimeni altcineva nu îmi va trasa cursul vieții ori să îmi repare greșelile.

Nu știu dacă este bine sau rău, ori datorită/din cauza stilului franc în care este scris romanul, am pornit într-o călătorie personală, în care nu mai permit nimănui să îmi afecteze karma. Pentru acest lucru, îți mulțumesc în avans, Alina Nedelea!

”Șoseaua Cățelu 42” vă recomand s-o citiți într-o zi leneșă de duminică, cu o cafea aburindă alături. Veți râde, veți plânge, veți medita, iar până să vă dezmeticiți de-a binelea veți realiza că s-a terminat prea repede.

 Iar ție, draga mea prietenă, îți doresc LA MULȚI ANI senini ca sufletul tău, să fii mândră de cea mică și la cât mai multe file de poveste ... De departe îți trimit și un cadou. Din inimă:  Pentru ALINA


Articolul face parte din campania vALLuntar 2 iniţiată de Grupul Editorial ALL, cu sprijinul Romsilva. Fiecare dintre bloggerii participanţi la campanie va primi anul acesta câte un copac pentru 15 comentarii la fiecare recenzie a unei cărţi ALL, publicată pe blogul lor în cadrul acestei acţiuni.

20 februarie 2013

Foamea ucigaşă. Două povestiri adevărate




Nu cu mult timp în urmă, într-o dimineaţă deschid facebook-ul şi îmi sare în ochi următorul enunţ: "Dacă există cineva care a avut sau are probleme cu greutatea, să îmi scrie un mesaj". Cei care mă cunosc, ştiu deja cât de pofticioasă şi mâncăcioasă sunt şi că mă pot abţine cu greu de la deliciile culinare.




Loredanei Modoran îi mulţumesc pentru faptul că a fost receptivă la povestea mea dureroasă şi mi-a trimis un minunat cadou ce mi-a schimbat zilele. Se numeşte "Foamea ucigaşă”. Bulimia şi anorexia" şi aparţine Giannei Schelotto, jurnalistă, scriitoare şi psihoterapeut. Foarte multe despre autoarea cărţii nu am să vă împărtăşesc, decât faptul că a primit din partea Preşedintelui Republicii titlul de "Comandor de Merit al Republicii Italiene" în mai 2003.



Să revin. Cartea cuprinde două povestiri ce mi-au dat complet peste cap anumite principii de viaţă, sentimente şi trăiri. Sara şi Milena sunt, aşa cum declară autoarea, "absolut reale în drama care cuprinde vieţile lor, neliniştea, furia, alarma pe care le inspiră unei lumi ce nu tolerează intermitenţe în iluminarea petrecerii sale improbabile şi infinite".



De la Sara am învăţat să nu mai umblu cu jumătăţi de măsură, că totul în viaţă este legat de energie şi iubire. Gândurile, cuvintele rostite, dar mai ales cele scrise sunt esenţiale în realizarea visurilor vieţii, iar această energie nu trebuie sub nici o formă subestimată: "Felul lui de a mă privi, de a-mi vorbi, de a face mişto de mine era absolut neobişnuit pentru mine. Pe scurt, pentru el nu eram grasă!".




Partea de început a poveştii Sarei este oarecum şi povestea mea. Tânără complexată din cauza greutăţii, cu mari blocaje emoţionale atunci când cineva îi acordă atenţie. Cum credeţi că am reuşit amândouă să ne vindecăm? Prin iubire.

Iubirea de sine, de aproape. Prin dragoste şi deschidere: "Această Sara era plină de atractivitate. Inteligentă, ironică, plină de viaţă şi dotată cu profunzimea gândirii tipică persoanelor care încep să sufere prea devreme".
În revoluţionara "Foamea ucigaşă" am găsit singurul lucru care a reuşit cu adevărat să mă convingă să renunţ la pofte. Orice problemă aş fi avut, răspunsul meu era în mod stupid "mâncare". În momentul în care Sara a intrat în jocul Redford şi i-a răspuns la câteva întrebări, am ştiut ce trebuie să fac. 
Vă recomand din suflet să citiţi şi cartea extrem de cunoscută a lui Kafka: "Scrisori către Milena".


Articolul face parte din campania vALLuntar 2 iniţiată de Grupul Editorial ALL, cu sprijinul Romsilva. Fiecare dintre bloggerii participanţi la campanie va primi anul acesta câte un copac pentru 15 comentarii la fiecare recenzie a unei cărţi ALL, publicată pe blogul lor în cadrul acestei acţiuni.




  

15 februarie 2013

Concurs: Psihologia Pentru Toți







Cei de la bookblog.ro, pun la bătaie trei volume din colecția ”Psihologia Pentru Toți” a Editurii Trei: 
 
1. ”Căile îndrăgostirii. Cum ne alegem persoana iubită”, de Ayala Malach Pines
2. ”Psihologia femeii”, de Karen Horney


3. ”Psihologia sportului. Ghidul pentru optimizarea performanțelor”, de Stephen J Bull.

Pentru a le câștiga va trebui să intri pe site-ul lor și să lași un comentariu, explicând cum te ajută pe tine psihologia în viața de zi cu zi.
Personal, le-am mărturisit că, deși nu am studiat în facultate nici măcar un curs de psihologie, mereu am fost atrasă de tot ceea ce presupune acest domeniu.

Nu de puține ori m-a ajutat să mă pun la punct în relațiile cu ceilalți, să ajung într-un final să realizez că cea mai bună metodă de a reuși pe toate planurile reprezintă de fapt adoptarea unui comportament asertiv. Nu pot exprima în cuvinte de câte victorii am avut parte, doar pentru că am citit despre comportamentele umane.

Prin toate materialele, publicațiile psihologice ce mi-au trecut prin mână, am învățat cum să obțin rezultate la locul de muncă prin credința în propria persoană, cum să gândesc în fiecare zi în proporție de 80% pozitiv, să mă evaluez la valoarea reală, să aflu ce calități am. Am reușit să mă îndepărtez de ”vampirii energetici” și să gândesc în perspectivă.

Am uitat de descurajare (și nu mică mi-a fost mirarea să descopăr că cei care îmi puneau bețe în roate îmi erau chiar prieteni) și am găsit partea bună din fiecare situație.

Dar mai ales, am devenit conștientă de puterea gândului și de forța cuvintelor.
Concursul durează o săptămână! Succes tuturor!

13 februarie 2013

O inițiativă faină! Cultură și natură la un loc!






Grupul Editorial ALL lansează ediţia a doua a campaniei online vALLuntar “Mai multe cărţi, mai multe şanse” prin care încurajează lectura şi voluntariatul. Campania este sprijinită de ROMSILVA.

Anul acesta bloggerii participanţi în campanie vor primi câte un copac pentru fiecare 15
comentarii la recenzia publicată pe blogul lor la o carte ALL.


În perioada 4-17 februarie 2013 Grupul Editorial ALL pune gratuit la dispoziţia fiecărui blogger câte două cărţi la alegere de pe www.all.ro. Ei trebuie să o citească şi să îşi scrie părerea despre carte pe blogul personal.


Dacă o recenzie are mai mult de 15 comentarii, celelalte comentarii se vor cumula cu
comentariile de la alte recenzii, de pe alte bloguri, şi la 20 de comentarii, o echipă a Grupului Editorial ALL va planta încă un copac într-un loc ales de ROMSILVA.

“Suntem foarte entuziasmaţi în legătură cu vALLuntar. Atât pentru succesul mare pe
care l-a avut prima ediţie, cât şi pentru componenta nouă pe care am adăugat-o anul
acesta. Credem că este responsabilitatea noastră ca editura să plantăm copaci şi acesta a fost motivul pentru care am decis că la a doua ediţie obiectul voluntariatului să fie
plantarea de copaci. Vă aşteptăm şi vă invităm la citit, la plantat, la promovat lectura şi voluntariatul în număr cât mai mare!”, a declarat CEO-ul Grupului Editorial ALL, Mario De Mezzo, care are o experienţă de opt ani ca fundraiser.

Mai multe despre campanie şi modalitatea de participare puteţi citi pe ALLCafe, blogul Grupului Editorial ALL.

În prima ediţie vALLuntar, din 2012, s-au implicat 150 de bloggeri, s-au citit 280 de cărţi
şi s-au adunat 200 de ore de voluntariat. O echipă de angajaţi ALL a facut voluntariat în
două centre alese de bloggeri: Hospice şi Policy Center for Roma and Minorities).

5 februarie 2013

Formule cheie si ingrediente anti-imbatranire


Pe masura ce trec anii, pielea noastra este afectata si se regenereaza mai greu. Nimic nu ramane la fel, totul se transforma. Explicatia este simpla: productia de colagen scade, ca si cea de elastina, muschii din sub-derma se slabesc, iar pielea pur si simplu nu-si mai poate reveni. Folosind strategiile simple de mai jos, referitoarea la sanatate si piele, veti putea arata minunat la orice varsta.


1. Nici o zi fara extractul de cirese Acerola. Se gaseste sub forma de supliment in magazinele specializate, plafar sau farmacii. Acerola are cel mai rdicat continut de vitamina C, ce intervine in buna functionare a tesuturilor, precum si a diferitelor organe. Mai mult, aceasta contine provitamina A, magneziu, niacin (ajuta corpul sa transforme carbohidratii in glucoza, pentru mai multa energie), acid pantotenic ( eficient in mentinerea echilibrului si in cazul dermatitelor), vitamina B1 (indispensabila pentru functionarea celulelor nervoase) si vitamina B2 (rol antioxidant in prevenirea cancerului).


2. Extractul de samburi de struguri este un antioxidant puternic. Asigura hranirea tesuturilor prin imbunatatirea circulatiei si oxigenarea acestora. Impiedica actiunea negativa a radicalilor impotriva colagenului si a elastinei din piele. Se recomanda o capsula pe zi dupa micul dejun.

3. Ceaiul verde - sanatate intr-o singura ceasca. Ceaiul este un excelent diuretic, stimulent cerebral , adjuvant in arderea grasimilor, prevenind totodata si cancerul. Se poate bea ca atare sau gasi in cremele luxury din comert (intarzie imbatranirea prematura a tenului).

4. Coenzima Q10, indispensabila in ritualul frumusetii. In studiile clinice cntrolate placebo pe voluntari inaintati in varsta, se observa o reducere a ridurilor si a liniilor fine ale fetei in zonele in care a fost aplicata CoQ10, dovedindu-se a fi rezultatul amplifierii sintezei hialuronice. Se gaseste in compozitia cremelor antirid, dar si in uleiul de catina.

5. Capusle cu extract de spanac ce ajuta la inlaturarea depresiilor nervoase, previne depresia nervoasa si oboseala, reduce riscul de cancer de piele si stomac si in proportie de 40% cancerul ovarian. Este bogat in antioxidanti, vitamine si minerale si incetineste procesul de imbatranire.

6. 1 comprimat pe zi, de preferat dimineata, de l-carnosina. Creste vitalitatea si  prelungeste tineretea, tonifica musculatura inimii, reface celulele cutanate, redand pielii aspectul tanar.

Toate acestea, impreuna cu extractul de ginseng si vitamina A, vor reda tenului aspectul tineresc din trecut prin hidratarea pielii si prin formarea unei bariere pentru prevenirea deshidratarii in viitor. Un stil echilibrat de viata prin miscare si alimentatie corecta contribuie inzecit la infrumusetarea corpului dumneavoastra.

PR eficient = Bun ascultator





" Cea mai mare greseala pe care o poti comite atunci cand incerci sa fii convingator este sa ai ca prioritate exprimarea ideilor si sentimentelor tale. De fapt, oamenii isi doresc de cele mai multe ori sa fie ascultati si deopotriva intelesi. In momentul in care sunt in intelesi, ei devin automat mai motivati in ceea ce priveste punctul tau de vedere" , marturisea David Burns, medic si profesor de psihiatrie la Universitatea din Pennsylvania intr-o emisiune televizata.


" Invata sa asculti si motiveaza-ti oamenii incontinuu sa lucreze in care are puncte slabe si nu in cele in are puncte tari", imi spusese un foarte bun prieten, Iulian. Tin minte si acum ziua in care Vlad, colegul meu, a fost angajat sa supravegheze partea de IT din micul nostru sediu. El a intrat in biroul meu pentru discutia initiala. Scopul meu era sa ii ofer o imagine de ansamablu, astfel incat sa isi dea seama ca munca sa nu se limita numai la design si software. L-am convins ca in cazul in care isi va face datoria exceptional, atunci ceilalti colegi vor lucra cu mult mai bine. Inca imi amintesc ochii lui plini de recunostinta si emotie cand si-a dat seama ca munca lui va contribui substantial la progresul tuturor.


Testul de mai jos m-a ajutat extrem de mult in relatia cu familia si colegii. Tu iti asculti prietenii sau doar ii auzi?! Iata un test util pe care l-am dat si cunostintelor mele. Se puncteaza dupa cum urmeaza: 4 puncte - intotdeauna, 3 puncte - de obicei, 2 puncte - rareori, 1 - niciodata. Succes!

1. Il las pe interlocutor sa isi termine ideea, fara a-l intrerupe?

2. Ascult "printre randuri" ceea ce imi spune?

3. Cand scriu un mesaj, ascult si notez elementele, faptele, frazele cheie?

4. Repet ceea ce a spus interlocutorul pentru a clarifica ideea si intari sensul cuvintelor lui?

5. Devii agitat/a atunci cand nu esti de acord cu interlocutorul?

6. Faci eforturi sa pari interesat/a de ceea ce spune interlocultorul?


Rezultate:

26 puncte sau mai mult: Esti un excelent ascultator. Ai incredere in tine! Esti pe drumul bun.
22-25 puncte: Punctaj mai bun decat mediu. Mai exerseaza.
18-21 puncte: Exista loc de mai bine.
17 puncte sau mai putin: Trebuie sa inveti in acest moment sa asculti. Consider-o prioritatea numarul 1!




Invata sa dormi sanatos!



Pentru a crea un ciclu sanatos al somnului, trebuie sa va stabiliti anumite obiceiuri, pe care sa le urmati constant:

* incercati sa dormiti si sa va treziti in fiecare zi la aceeasi ora

* mergeti la culcare numai atunci cand va este somn

* folositi dormitorul doar pentru somn si sex, nu pentru a citi, lucra, manca sau privi la televizor

* nu stati in pat daca nu va este somn! Ridicati-va, mergeti in camera de zi sa cititi, uitati-va la televizor, ascultati muzica, pana vine Mos Ene pe la gene cu adevarat

* sforaiti? Dormiti pe o parte. Daca incercati sa dormiti pe canapea cateva nopti, va veti obisnui sa dormiti apoi pe o parte

* faceti o baie calda si nu dus, cu o ora, doua inainte de culcare. Pentru a va relaxa, puneti cateva picaturi de ulei esential de calmant: musetel sau lavanda

* inainte de somn, descongestionati-va mintea si lasati grijile deoparte. Daca aveti suparari sau necazuri care va tulbura somnul, concentrati-va pe ganduri , amintiri sau imagini placute. Meditatia poate fi extrem de folositoare in efortul de a reveni la un somn normal

* luati 5 mg de melatonina cu o ora inainte de culcare. Este eficienta si sigura in declansarea somnului

Observatii: Lipsa de somn poate conduce la boli grave si cauzeaza imbatranirea prematura. Dormiti opt ore pe noapte obligatoriu.

Indiferent de numarul de ore de somn pe noapte, daca va treziti usor dimineata, si daca aveti foarte rar ( sau niciodata ) nevoie de ceasul desteptator si daca pe parcursul zilei nu va simtiti ametit sau somnoros dupa ce ati stat linistit sau ati citit un timp, probabil ca dormiti suficient.

5 motive pentru a-l citi pe Jeffrey J. Fox



Fondatorul celei mai mari companii de marketing -  Fox & Company, Jefferey J. Fox a scris peste sase carti de afaceri, printre care : "Omul care aduce ploaia de bani" si "Cum sa devii CEO". A detinut functii de conducere in marketing in cadrul mai multor companii internationale si reprezinta un model in intreaga lume pentru directorii executivi ai organizatiilor. A absolvit Colegiul Trinity si detine un MBA la Harvard Business School. In prezent, locuieste in New Hampshire si are birouri in Avon, Connecticut.

In cartea pe care am sa v-o prezint astazi "Omul care aduce ploaia de bani" aparuta la editura "Curtea Veche" in colectia "Capital", veti descoperi sfaturi neasteptate pentru afaceri si pentru succesul personal, strategii, tehnici si idei utilizate de oameni din intreaga lumea pentru atragerea clientilor, cresterea veniturilor, toate menite sa faca o diferenta in viata dumneavoastra si sa deveniti profesionisti in relatiile interumane dar si in munca pe care o depuneti zilnic.

In omul care aduce ploaia de bani poti avea incredere ca isi va duce la bun sfarsit munca inceputa.Dar cel mai important, indiferent ce job ar avea, intodeauna pastreaza in minte urmatoarea sintagma: crearea de cat mai multi clienti si mai multi bani. Oamenii care aduc ploaia de bani sunt barbati si femei care in fiecare zi imbunatatesc munca in organizatiile si intreprinderile in care activeaza, sunt cei care se bucura de munca pe care o depun, care isi doresc sa ajunga tot mai sus, care cresc veniturile companiilor si care ofera familiilor si celor apropiati viata pe care si-au dorit-o dintotdeauna. Acestea sunt regulile dupa care se ghideaza in viata. Incercati sa procedati ca ei si veti profita de toate beneficiile atat pe plan personal, cat si pe cel profesional, financiar.

5 dintre motivele pentru care a-ti citi "Omul care aduce ploaia de bani":

- Veti sti sa raspundeti la intrebarea: "De ce si-ar dori acest client sa faca afaceri cu mine?";
- Veti invata cum sa reactionati la lucrurile neprevazute ce s-ar ivi in vanzari
- Veti invata sa planificati o intalnire de vanzari (indiferent ca este vorba despre un produs, marca, brand personal)
- Veti descoperi care este cel mai important factor de succes pentru orice afacere sau organizatie
Si nu in ultimul rand, veti invata sa analizati nevoile clientului si veti deprinde strategiile de contracarare a obiectiilor si de eliminare a motivelor de ingrijorare ale clientului.


Personal, mi-au placut in mod deosebit cateva pasaje din aceasta carte, pe care am sa le reproduc mai jos:

* "Oamenii care aduc ploaia de bani fac in fiecare zi cate ceva, un efort suplimentar si voluntar, in vederea incheierii de noi afaceri".
* "Clientii sunt mult mai impresionati de intrebarile inteligente, pertinente, orientate catre solutionarea problemelor, decat de solicitarea nesincera a unor informatii".
* "Folositi recomandarea uneii terte persoane cand va prezentati, pentru a castiga credibilitate".

Va doresc lectura placuta!

2 ianuarie 2013

From Viena, with love ....




Dacă v-ați făcut planuri să vizitați Viena, cea mai potrivită perioadă a anului este chiar luna decembrie. Vă asigur ca merită din plin.  Este unul dintre cele mai încântătoare orașe din Europa și m-a surprins cu amestecul amețitor și impunător de clădiri în stil gotic și structuri moderne.

Când spun Viena mă gândesc imediat la răsfăț și distracție. Cultură și eleganță. Rafinament și vals. Senzații autentice sublime și plimbari cu bicicleta. Galerii de artă și muzee. Case vechi cu fațade arcuite gotice, vopsite în culori pastelate, cu finisaje mate, cu ferestre înalte moderne ce lasă lumina naturală să scalde întregul spațiu, îmbinându-se perfect cu arhitectura ultramodernă.


Cel mai bun prieten al meu, vienezul Grande Cappucino de la Starbucks de pe RingStrasse, reușește să îmi facă dimineața mai frumoasă și zâmbitoare, dar mai ales  să mă pună pe picioare și să îmi redea energia pentru o zi întreagă de plimbări și shopping pe aleile vieneze. 


În această perioadă, pe străzi miroase atât de bine ... a nuci prajite, alune caramelizate, a scorțișoară și a vin fiert. Nu mai este un secret că cele mai frumoase cadouri și cele mai delicioase gustări le iei din fermecătoarele piețe de Crăciun: Satul de Crăciun din Maria-Theresien-Platz, Piața de Cciun din vechea Viena de pe Freyung, Piaţa de Anul Nou de la Palatul Schönbrunn  ... Zeci de cadouri și standuri cu dulciuri te așteaptă la tot pasul, băuturi rafinate te îmbie să le deguști, celebrul snițel vienez să îl devorezi pe nerăsuflate, prăjiturile cu scorțisoară să le savurezi cu plăcere, iar obiectele din ceramică veche să le cumperi pentru cei dragi .... Te lingi pe degete, nu altceva, iar luminițele și atmosfera de sărbătoare incredibile te vor face să investești mai mult de două ore în a le vizita.  


Dincolo de muzeele, cramele, bisericile și străduțele lungi, curbate și pietruite, gastronomia exercită o atracție puternică asupra turiștilor. Restaurantele, care printre altele servesc specialități de fazan, plăcintă cu spanac și feta, pește din Dunăre și sparanghel din Marcfeld, pot fi de la mici crame la restaurante elegante cu renume. Nimic nu se compară însă cu o cina la ... Muzeul de Istorie Naturală. Atât preparatele culinare, cât și priveliștea Vienei de pe acoperişul muzeului îți vor tăia de-a dreptul răsuflarea.



Așa că nu mai este timp de pierdut, pregătește bagajele și pornește spre Viena. Te așteaptă aici Parcul Palatului Belvedere, Schönbrunn, Biserica Sfantul Ștefan - un simbol al Austriei prin arhitectura sa - , Madame Tussauds, adrenalina la Prater și o aventură cu birja pe străzile centrale. Vii aici ca turist, dar pleci ca prieten. 

22 decembrie 2012

O bucurie nemărginită în suflete ...



Luni, 17 noiembrie 2012, am fost la Centrul de zi și recuperare Sf. Vasile ...


A fost o zi frumoasă, așa cum sunt toate zilele în care simți că dăruiești ...


Am ajuns și am pus repede darurile sub brad. Nu vroiam sa ne surprindă cei mici! Copiii erau pregătiți: urma ca la serbarea lor - de altfel prima pentru ei - să vină Moș Crăciun. 


Au venit îngerașii, au cântat cu patimă și dedicare, au spus chiar și câte o poezie ... Părinții, emoționați au făcut sute de fotografii  ... 

La un moment dat a venit Moșul, încărcat de cadouri. Atâta bucurie în sufletele lor cum rar întâlnești ...  Greu de exprimat în cuvinte ...

A fost o zi în care am pictat cel mai frumos tablou: copii voioși, nerăbdători și încântați, părinți plini de duioșie și iubire ... Iar pentru noi ... încă o zi în care ne-am umplut inimile cu bucuria de a dărui!

Iată și câteva fotografii - doar cele pe care le putem face publice căci trebuie să protejăm imaginea copiilor. 

Acum pășim mai departe, cu următorul eveniment caritabil: Daruri pentru copiii internați la Sectia Oncologie a Spitalului Marie Curie.

Când? Luni, 24.12.2012

Unde? Spitalul Marie Curie, ora 11:00, să oferim darurile pregătite copiilor.


Dacă poți și vrei să participi la acest eveniment, te rog sa iți confirmi prezența până cel târziu sâmbătă, 15.12.2012 printr-un comentariu la acest articol. Nu va fi făcut public.

12 decembrie 2012

Mărturia unei femei care a pierdut un copil ...



"Nu aş mai face-o niciodată, indiferent de părerea celor din jur".  

"Mi-am avortat copilul. Odată cu el a murit şi ceva din mine, ceva ce nu mai poate fi nicicând trezit la viaţă. Astăzi nu aş mai lua o asemenea hotărâre, indiferent ce ar spune cei din jur. Trăiesc cu o frică în mine de care nu mai pot scăpa. Am coşmaruri în care îmi apare o fetiţă care fuge spre mine, cu braţele întinse şi întreabă mereu: "De ce, mămico? De ce ?"

Apoi mă trezesc udă de transpiraţie. Acest vis şi privirea fetiţei mă urmăresc continuu de când am avut acea intervenţie. De ce numai eu sunt pedepsită pentru fapta mea, nu şi prietenul meu, deşi a fost şi el părtaş?

Relatez această întrebare pentru folosul tuturor femeilor. Gândiţi-vă foarte bine ce faceţi, pentru că vă vor chinui visele şi vă vor urmări privirile celor care nu mai sunt ... nu permiteţi nimănui să vă constrângă, pentru că viaţa voastră va fi distrusă. 

Părintele Cleopa spunea că sufletele copiiilor avortaţi stau într-un loc unde nu este nici întuneric, nici lumină. Nici nu se bucură, nici nu se chinuiesc. "Femeilor creştine, nu ucideţi copiii de tinere, că veţi rămâne fără mângâiere în viaţă. Nu avortaţi copiii după primele naşteri, că Dumnezeu vă va răpi unul din cei născuţi mai înainte. Nu-i omorâţi nici mai târziu, ca să nu vă îmbolnăviţi de boli fără leac, nemaiavând timp de pocăinţă".

 Astăzi, se avortează în ţară aproape două milioane de copii pe an. Iar ceea ce este mai dureros este faptul că cele mai multe avorturi le fac mamele creştine ortodoxe, în timp ce femeile de altă religie - şi chiar rromii - niciodată nu îşi avortează copii.

Mă rog Maicii Domnului să vă lumineze şi să vă dea putere, înţelepciune şi un pic de dragoste şi milă pentru copiii voştri, cei ce sunt trup din trupul vostru, suflet din sufletul vostru, copiii voştri nevinovaţi. Amin.

PS. Aceste rânduri le-am scris cu gândul la Maya.

6 decembrie 2012

O poveste adevarata ....

Am citit un articol despre o intamplare adevarata, care m-a intristat si ma preocupa, avand in vedere ca exprima comportamentul obisnuit al celor mai multi dintre noi. Insa, sa dam citire intamplarii:

"Un doctor intra grabindu-se in spitalul unde era angajat, deoarece fusese chemat pentru o operatie urgenta si neprevazuta. In fuga, merge direct la cabinetul lui, se schimba si alearga spre sala de operatii unde era asteptat. Pe coridor, langa sala de operatii se plimba agitat tatal copilului care urma sa fie operat. Acesta, vazandu-l incepe sa-i strige indignat cu glas revoltator:

- De ce ai intarziat atata sa vii? Nu stii ca viata copilului meu este in pericol? Nu ai niciun fel de sentiment al responsabilitatii in ceea ce faci?

Doctorul il priveste zambind si-i spune:

- Iarta-ma ca nu eram la spital! Dar am venit cat am putut de repede, imediat ce m-au anuntat. Acum incercati sa va linistiti, ca sa-mi pot face si eu treaba.

- Sa ma linistesc??!... Daca fiul dumneavoastra ar fi fost acum in sala de operatie, ati fi putut fi linistit? Daca fiul dumneavoastra era in pericol de moarte, ce ati fi facut? raspunse tatal foarte revoltat.

Doctorul incearca sa zambeasca din nou si-i raspunde:

- V-as fi spus ca din pamant suntem si in pamant ne vom intoarce, binecuvantat fie numele Domnului in veci! Rugati-va acum! si noi vom face tot posibilul sa fie totul bine, cu ajutorul lui Dumnezeu…

- Suntem buni sa dam sfaturi! Cand nu are legatura cu noi este usor! sopti tatal.

Operatia incepe si dureaza cateva ore. La un moment dat doctorul iese bucuros din sala:

- Slava Domnului! Fiul dumneavostra a fost salvat. Si fara sa astepte raspunsul tatalui isi continua mersul grabit pe coridorul spitalului… Daca aveti vreo nelamurire intrebati asistentele.

-De ce sunteti atat de arogant? Nu puteti astepta cateva minute?

Asistenta tocmai iesea din sala de operatii si auzindu-l, il priveste cu compatimire. Acesta continua, scuzandu-se:

-Vroiam sa-l intreb despre situatia fiului meu, in ce stare se afla... Dupa cateva clipe de tacere, intreaba unde a plecat doctorul grabit.

Iar asistenta plangand ii raspunde:

- Fiul lui a murit ieri intr-un accident de masina! Cand l-am instiintat sa vina pentru fiul dumneavoastra era la inmormantarea copilului lui, si a rugat Preotul daca poate sa opreasca slujba caci a intervenit ceva; iar acum cand fiul dumneavoastra a fost salvat, a plecat fugind sa participe la slujba inmormantarii!..."

Trist, dar adevarat!... Si ma gandeam cat de grabiti suntem sa tragem "concluziile" potrivite, cat de repede dam vina pe ceilalti fara sa constientizam cat suntem de intunecati uitandu-ne la durerea nostra, sau mai grav, la placerea noastra! Alergam cu o viteza uimitoare sa ne bucuram noi, sa ne rezolvam problemele noastre, sa ne indreptatim pe noi!...

Si totusi exista oameni care-si sacrifica timpul lor, punandu-se in slujba celuilalt. Exista oameni care se jertfesc pe sine pentru a-si putea ajuta fratele. De cata putere sufleteasca este nevoie pentru asa ceva? De cate ori a sangerat inima lor, dar s-au consolat cu bucuria celuilalt?... Vedem chipul unui om, nu-i putem vedea durerea; vedem superficial si de multe ori judecam stramb; vedem "pe-ale noastre", suntem ajutati cu jertfa, si tot nemultumiti ramanem cateodata!

Nimic nu ni se cuvine, totul este un dar! Nimeni nu-i obligat sa faca ceva, ci suntem datori mereu. Suntem datori pentru ca "cine face, lui isi face" spune un proverb romanesc. Si mai mult decat atat, “dragostea nu este o simpla consolare, ci lumina!” spunea Nietzsche, iar eu ma gandesc la Lumina (cu litera mare, la Hristos) de care toti avem nevoie.

Daca nu putem face si noi nimic pentru acesti oameni de jertfa, cel putin sa recunoastem ca ne-au fost de folos, fara sa ne eschivam in a multumi, atat Domnului, cat si lui. Intamplarile "inocente" din viata noastra nu fac altceva decat sa ne descopere cine suntem cu adevarat, nu ne modeleaza caracterul. Nu e o scuza "asa s-a nascut!", este trist ca "nu a invatat!" sa fie om. "Omul dinafara nu este decat o oglinda a celui dinauntru" (Sf. Macarie cel Mare). 

Pretuiti oamenii de jertfa, rugati-va ca Dumnezeu sa-i intareasca in slujba pe care si-au ales-o, cautati sa-i sprijiniti in tot ceea ce fac; si astfel ne aratam recunostinta fata de Domnul.

Va rog frumos, "nu faceti nimic in duh de cearta, nici de slava desarta, ci cu smerenie unul pe altul socoteasca-l mai de cinste decat este el insusi" (Filipeni 2, 3).

Arhim. Siluan Visan

15 noiembrie 2012

Cum te vindeci după o decepție ....



Am suferit și am trecut ca voi toți prin situații și relații.Ce am învățat din aceste experiențe? Vă spun sincer că sunt momente când trebuie să dai o lecție, și momente în care nu e cazul o dai. Când relația, contactul uman este tensionat/ă, iar aerul extrem de încărcat de emoții, încercarea de a da lecții e adesea receptată ca o formă de judecată și respingere.

Aș spune că la vremea aceea mi-au lipsit atât maturitatea emoțională, cât și răbdarea (mare răbdare, dragilor, dacă vreți să realizați ceva în viață) și stăpânirea de sine necesare pentru a proceda corect. Ce vor oamenii? Substanță! Vor ceva mai mult decât paracetamol și pansamente. Vor să își rezolve problemele și să-și concentreze atenția asupra lucrurilor care le aduc rezultate pe termen îndelungat.  Implicit fericire, mulțumire, situație socială cât mai bună.

Nu demult, citisem că fericirea poate fi definită ca rodul dorinței și capacității de a sacrifica ceea ce vrem ACUM în favoarea a ceea ce vrem ÎN FINAL. Oare nu-i așa? Pentru mine da. Și mai știu că, pentru a obține ceea ce își doresc, persoanele dependente au nevoie de alții (logic, nu?). Cele interdependente își unesc eforturile pentru a ajunge unde își doresc. Thomas Paine spunea : ”Ceea ce obținem ușor are prețul ușurității. Numai ceea ce este scump dă valoare unui lucru. Numai Dumnezeu știe cum să prețuim lucrurile noastre la modul cuvenit”. 

Poți cumpăra mâna cuiva, dar nu și inima! Inima lui este acolo unde sunt loialitatea și entuziasmul lui. Îi poți cumpăra cuiva spatele, pentru protecție, dar nu îi poți cumpăra mintea. Acolo sunt creativitatea, talentul și iscusința lui.

Astea fiind spuse, vă doresc sa aveți inima plină de judecată și mintea plină de iubire! V-am pupat!

25 iunie 2012

Retete naturale pentru femei, vALLuntar


"Sanatatea este un cuvant mare. Ea cuprinde nu numai corpul, mintea si spiritul, ci si perspectiva unui om" spunea James H. West. Cu totii ne dorim sa fim sanatosi, sa traim cat mai mult, fara a apela prea des la medici. Pentru aceasta trebuie insa sa fim constienti de faptul ca multe dintre remedii, terapii, retete, regimuri, tratamente simple si nepericuloase le putem face chiar noi insine acasa, in cazul unor afectiuni mai putin complicate sau in asteptarea unui cadru medical.

"Retete naturale pentru femei", scrisa de Susan Berg si echipa redactionala "Prevention Magazine" reprezinta ce de-a doua carte pe care mi-am comandat-o de la Editura ALL. Va marturisesc ca este o carte complexa, ce nu ar trebui sa lipseasca din biblioteca voastra. De ce? Caci va ajuta si va invata ceea ce trebuie sa faceti pentru a vindeca peste 100 dintre cele mai frecvente probleme de sanatate, fara a folosi medicamente, ci doar pe baza de plante, vitamine, yoga, bai, aromaterapie, si homeopatie. Tot ceea ce trebuie sa faceti este sa le descoperiti pe cele care functioneaza pentru voi si sa le adaugati propriului repertoriu de tratamente.

Prietena mea, Cristina este o fire cocheta si care are mare grija de sanatatea ei. De o saptamana face constant la un salon de infrumusetare, sedinte de electrostimulare pentru muschi. Singura problema ce o necajeste dupa aceasta activitate este ... durerea post-exercitii fizice. "Acest lucru se intampla pentru ca aparatele sunt proiectate pentru barbati care au chiar si cu 85% mai multe fibre musculare decat femeile", explica dr. Karen Rucker, presedinte al Departamentului de medicina fizica si reabilitare la Virgnia Commonwealth University din Richmond. Ceea ce trebuie facut este sa o luati usor. Daca ati muncit din greu, este tentant sa va prabusiti direct pe scaun apoi. Pentru a va mentine mobilitatea, continuati sa faceti cu moderatie, exercitii - adica nu atat de intens incat sa incepeti sa transpirati sau sa resimtiti durere acuta. Daca va dor picioarele, mergeti pe jos in jurul blocului de exemplu, accelerand pasul pe masura ce durerea sau senzatia de intepenire dispare. Mai mult, puteti folosi un unguent homeopat ce contine Arnica (o gasiti la magazinele naturiste si farmacii specializate). Dr. John Collins, specialist naturopat si homeopat, profesor asociat de homeopatie la National College of Naturopathic Medicine, Portland, Oregon sugereaza folosirea de Traumeel. Masati unguentul pe zona dureroasa de patru ori pe zi pana cand nu va mai doare. Apoi repetati doar atunci cand durerea reapare.

In continuare, am sa va scriu cateva recomandari, pentru a va convinge intru-totul ca acest manual de retete traditionale, nu poate lipsi din casele voastre:

- in cazul in care va simtiti obositi dupa-amiaza, incercati o combinatie de carbohidrati si cofeina. Cateva grame de smochine consumate cu o cana de cafea, ciocolata calda sau o cola dietetica intre 15:30-16:30 va vor reinnoi rezervele de energie pentru aproximativ inca sase ore.

- femeile care apeleaza la diete rapide sau isi supravegheaza in mod cronic greutatea reusesc foarte des sa nu manance suficient si au o cantitate mai mica de fier in organism. Alternative? Consumati o portie de 100 g de carne de vita. Mestecati bine fiecare inghititura. Acest lucru asigura ca digestia carnii se realizeaza corespunzator si fierul este bine absorbit.

- o cantitate de 120 ml de suc de morcovi, telina sau patrunjel la pranz si cina ofera toate vitaminele si mineralele de care aveti nevoie fara a va afecta scaunul. Fie le cumparati de la supermarket, fie vi le preparati singuri acasa folosit un blender sau storcator de fructe.

- daca doriti sa slabiti in mod vizibil si permanent, exista o singura "formula" care functioneaza: trebuie sa ardeti mai multe calorii decat consumati.

- daca aveti probleme menstruale, beti ceai de ghimbir. Reduce inflamatia si spasmele musculare, dilata vasele de sange, crescand astfel circulatia sanguina si are efect incalzitor, energizant pentru a alunga lenea.

Natural este mai bine. Dar totul tine de sincronizare. Veti vedea.

Acest articol face parte din Campania vALLuntar initiata de Grupul Editorial ALL. Pentru fiecare articol scris, echipa ALL va lucra 15 minute pentru un centru ales de bloggeri, iar pentru fiecare comentariu referitor la carte si la campanie se mai adaugă încă 3 minute de voluntariat. Centrele vor fi alese de către primii trei bloggeri ce vor aduna cele mai multe minute.

Ma ajutati sa ii pun la treaba pentru minunatii copii de la Asociatia Down Bucuresti? Astept in numar cat mai mare, comentariile, reactiile, gandurile si intrebarile voastre. Nimeni nu va ramane fara raspuns! START!

19 iulie 2011

Sa invatam sa iertam ...

N-am sa te pot ierta niciodata!
Te-am iertat o data, de doua ori, dar cat sa te iert?!
Nu iert, ca nici altii nu m-au iertat pe mine!
Te iert, dar nu uit!
Popa iarta! Eu nu ma ocup cu asa ceva!
Te-as ierta, dar nu meriti!
Degeaba te iert, data viitoare vei face la fel!
Daca te iert ma vei lua de prost!
N-am sa mi-o pot ierta niciodata!

In unele momente ale vietii ne manifestam si asa...

Uneori o spunem cu voce tare, uneori doar o gandim (simtind ca nu am avea o imagine tocmai buna daca am si spune-o), iar cateodata suntem purtati, fara sa stim, de resentimente.

Ce vezi cu adevarat cand privesti un om manifestandu-se astfel: un om rau la suflet sau un om al carui suflet se simte rau?

8 iulie 2011

Nu critica!

Nu este necesar sa ii atentionezi pe ceilalti de greselile lor si cu atat mai putin sa ii corectezi.
 
Desigur ca este dificil sa tii pentru tine rezolvarea a ceva atunci cand crezi ca stii o cale mai buna. Dar incearca. Cu exceptia cazurilor in care siguranta sau viata cuiva depinde de sfaturile tale, incerca sa te abtii. Nici tu nu ai fi incantat/a ca cineva sa iti aduca la cunostinta ca ai gresit sau ca ai o abordare ineficienta. 

Asa ca ...  de ce sa le faci asta altora? Vezi cumva ca fiind datoria vietii tale sa te asiguri ca totul decurge in felul in care crezi tu ca ar trebui?


6 iulie 2011

Ce este cu adevarat important ...

Certurile nu te duc niciunde si "a avea dreptate" rareori te ajuta.
 
Ceea ce te face mai putenic si intelegator atunci cand exista neintelegeri, este iubirea. Poate ca suna simplist, dar este adevarat - si profund. Intreaba-te: "Ce vreau eu aici? Ce este cu adevarat important?".

Vezi daca poti vedea diferenta intre "a avea dreptate" si "a fi corect". Corectitudinea poate fi foarte folositoare si prin urmare, binevenita. "A avea dreptate" rareori este utila.